Capitulo 1.

Hablamos sobre el ayuno intermitente, esta estrategia nutricional que esta de moda, sus mitos, cuando y para quién puede resultar más efectivo, sus diferentes modalidades,  si es tan efectivo, si es para todo el mundo... ¿Te apetece?  [perdonad los cortes porque era una charla en casa  con sus cortes oportunos ;) ]